du côté de Cessenon

de très beaux paysages 

 

  • avec Alain et Laurent nous allons faire un petit tour vers Cessenon, Roquebrun, Berlou et Prades
    les températures sont un peu remontées, il fait très bon pour pédaler

  • après un petit échauffement jusqu'à Prades nous montons jusqu'à la Bergerie de Montahuc pour redescendre à Berlou avec un petit single intéressant
    nous remontons au Puit de la Claretière (avec un petit portage) pour arriver à Roquebrun
    nous rentrons en longeant l'Orb

 

 

temps et distances


distance totale 26.1 km
temps en mouvement 02:00:23
temps total 02:21:12
temps de pause 00:20:02



dénivelé et altitude


dénivelé positif 502 m
dénivelé négatif 510 m
altitude minimale 59 m
altitude maximale 393 m
différence d'altitude 334 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 13 km/h
vitesse moyenne 11.1 km/h
vitesse moyenne en montée 7.9 km/h
vitesse moyenne en descente 18.2 km/h
vitesse maximale 32.9 km/h




 

Fil d'Ariane