Corneilhan, Lignan, Maraussan, Cazouls, Cessenon, Thézan, Pailhès
- une sortie avec Alain pour ne pas rester à rien faire
temps et distances
| distance totale | 45.9 km |
| temps en mouvement | 02:34:59 |
| temps total | 02:47:55 |
| temps de pause | 00:11:52 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 421 m |
| dénivelé négatif | 422 m |
| altitude minimale | 29 m |
| altitude maximale | 206 m |
| différence d'altitude | 177 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 17.8 km/h |
| vitesse moyenne | 16.4 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 14.8 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 18.6 km/h |
| vitesse maximale | 32.1 km/h |