les Cresses à Creissan

Maraussan, Maureilhan, Capestang, Creissan, Puisserguier, Cazouls

 

  • bon ben voici la dernière sortie de l'année 
    10 heures 33 minutes et 53 secondes dans le bois des Cresses à Creissan
    43º22'21.1"N 2º59'14.9"E ou 43.372520ºN 2.987470ºE
    chute, grosses douleurs
    j'essaie de continuer un peu mais je ne peux plus tenir le guidon de la main gauche
    je laisse mes compagnons de route terminer la sortie
    et je rentre douloureusement par les routes bitumées

 

 

temps et distances


distance totale 50.4 km
temps en mouvement 03:10:06
temps total 03:49:48
temps de pause 00:38:54



dénivelé et altitude


dénivelé positif 535 m
dénivelé négatif 540 m
altitude minimale 30 m
altitude maximale 193 m
différence d'altitude 163 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 15.9 km/h
vitesse moyenne 13.2 km/h
vitesse moyenne en montée 10.8 km/h
vitesse moyenne en descente 16.7 km/h
vitesse maximale 40.4 km/h




 

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