Ouveillan, Quarante, Capestang

• nous partons contre une belle Tramontane pour rouler sur des chemins spongieux et d'autres bien boueux, pour traverser le Canal du Midi sur le Pont de la Province à Argeliers
  petit détour par l'Abbaye de Foncalvy avant le très agérable passage dans le Bois de Sériège
  le retour par la piste cyclable de l'ancienne voie ferrée nous permettra de récupérer un peu

distance	50 km
temps en mouvement	03:11:58
vitesse moyenne en mouvement	15.6 km/h
dénivelé positif	268 m