le Plan de Roques à Narbonne-Plage

Fleury, Lespignan, Maraussan, Lignan, Corneilhan

 

  • une bouclette dans la Clape
    bien ventée par une bonne Tramontane
     
  • de Fleury à Corneilhan des petites routes et des chemins pour rentrer


    ATTENTION
  • prévoir un poussage (150 m) et un petit portage
  • quelques passages hors pistes

 

 

 

temps et distances


distance totale 54.2 km
temps en mouvement 03:31:24
temps total 03:57:51
temps de pause 00:24:29



dénivelé et altitude


dénivelé positif 708 m
dénivelé négatif 660 m
altitude minimale -9 m
altitude maximale 174 m
différence d'altitude 183 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 15.4 km/h
vitesse moyenne 13.7 km/h
vitesse moyenne en montée 11.5 km/h
vitesse moyenne en descente 17.1 km/h
vitesse maximale 33.4 km/h




 

Fil d'Ariane