le Plan de Roques à Narbonne-Plage
Fleury, Lespignan, Maraussan, Lignan, Corneilhan
temps et distances
|
distance totale
|
54.2 km |
|
temps en mouvement
|
03:31:24 |
|
temps total
|
03:57:51 |
|
temps de pause
|
00:24:29 |
dénivelé et altitude
|
dénivelé positif
|
708 m |
|
dénivelé négatif
|
660 m |
|
altitude minimale
|
-9 m |
|
altitude maximale
|
174 m |
|
différence d'altitude
|
183 m |
vitesse
|
vitesse moyenne en mouvement
|
15.4 km/h |
|
vitesse moyenne
|
13.7 km/h |
|
vitesse moyenne en montée
|
11.5 km/h |
|
vitesse moyenne en descente
|
17.1 km/h |
|
vitesse maximale
|
33.4 km/h |
