le Cap Mouly à Saint-Nazaire-de-Ladarez

Corneilhan, Thézan, Cessenon, Saint-Nazaire

 

  • au départ une petite sortie était prévue
    chemin faisant, Alain rencontrant, la sortie s'allonge
    il me fait (re?)découvrir des chemins à partir de Cap Mouly pour descendre de la Croix de Barrac

 

 

 

 

temps et distances


distance totale 57.2 km
temps en mouvement 03:18:56
temps total 03:29:58
temps de pause 00:09:23



dénivelé et altitude


dénivelé positif 714 m
dénivelé négatif 709 m
altitude minimale 29 m
altitude maximale 268 m
différence d'altitude 239 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 17.3 km/h
vitesse moyenne 16.3 km/h
vitesse moyenne en montée 13.4 km/h
vitesse moyenne en descente 20.6 km/h
vitesse maximale 31.6 km/h




 

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