Castelnau-de-Guers
- avec Alain, Jean-Christophe, Jean-Michel, Laurent et Patrick
encore quelques petites découvertes, des nouveaux sentiers bien croustis
NB - Alain nous fait une petite frayeur à quelques mètres de l'arrivée, finalement sans gravité
temps et distances
| distance totale | 35.2 km |
| temps en mouvement | 02:39:23 |
| temps total | 03:09:36 |
| temps de pause | 00:28:54 |
| heure de départ | 2016-03-12 08:21:28 |
| heure d'arrivée | 2016-03-12 11:31:04 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 408 m |
| dénivelé négatif | 441 m |
| altitude minimale | 34 m |
| altitude maximale | 123 m |
| différence d'altitude | 89 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 13.3 km/h |
| vitesse moyenne | 11.1 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 9.7 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 13.1 km/h |
| vitesse maximale | 28.7 km/h |