le Pioch de My

Castelnau-de-Guers

 

  • avec Alain, Jean-Christophe, Jean-Michel, Laurent et Patrick
    encore quelques petites découvertes, des nouveaux sentiers bien croustis


    NB
  • Alain nous fait une petite frayeur à quelques mètres de l'arrivée, finalement sans gravité

 

 

temps et distances


distance totale 35.2 km
temps en mouvement 02:39:23
temps total 03:09:36
temps de pause 00:28:54



dénivelé et altitude


dénivelé positif 444 m
dénivelé négatif 476 m
altitude minimale 34 m
altitude maximale 123 m
différence d'altitude 89 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 13.3 km/h
vitesse moyenne 11.1 km/h
vitesse moyenne en montée 9.8 km/h
vitesse moyenne en descente 12.8 km/h
vitesse maximale 28.7 km/h




 

Fil d'Ariane