le Col des Bénézèdes

Cessenon, Roquebrun

 

  • avec Alain, Jean-Michel et Patrick

    quelques petits raidillons bien pentus et deux belles descentes
    la première au-dessus de Roquebrun est magnifique, celle dans les sous-bois de Setso mériterait d'être un peu plus empruntée


    ATTENTION
  • la côte du Col des Bénézèdes monte à 17% sur 500 mètres

    NB
  • mon guidon a tenté de me perforer le poumon droit !
    et ma tige de selle est cuite, bon faut dire qu'elle supporte un quintal depuis quelques milliers de kilomètres...

 

 

temps et distances


distance totale 37.5 km
temps en mouvement 03:09:00



dénivelé et altitude


dénivelé positif 808 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 11.9 km/h




 

Fil d'Ariane