Pont de Réals - Cessenon - Roquebrun - Laurenque - Col de la Belle - Saint-Nazaire-de-Ladarez - Saint-Genies-de-Fontedit
- du Pont de Réals, je pars vers Cessenon et j'essaie de rejoindre l'usine électrique de Maynard
mais j'emprunte un ancien chemin laissé à l'abandon : obligé de faire demi-tour
c'est dans ces moments que j'apprécie les cartes IGN : rapidement je peux trouver un chemin me permettant de continuer
- je monte au Col de l'Ayrolle pour descendre à toute berzingue sur Roquebrun
et c'est parti pour la difficulté de la journée : monter au Col de la Belle en passant par le hameau de Laurenque - grande descente sur Saint-Nazaire-de-Ladarez puis retour classique par Coujan et Saint-Geniès-de-Fontedit
temps et distances
| distance totale | 51.9 km |
| temps en mouvement | 03:24:19 |
| temps total | 03:44:26 |
| temps de pause | 00:17:24 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 966 m |
| dénivelé négatif | 916 m |
| altitude minimale | 33 m |
| altitude maximale | 484 m |
| différence d'altitude | 451 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 15.2 km/h |
| vitesse moyenne | 13.9 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 10 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 23.5 km/h |
| vitesse maximale | 35.8 km/h |