Le Caylar, Les Rives, Canals, la Couvertoirade
- - dès les premiers kilomètres je me suis rendu compte que j'étais en petite forme !
malgré un parcours roulant j'ai subi toute la matinée, il y a des jours comme ça
- un parcours fait de grands chemins entrecoupés de sentiers
à signaler quelques kilomètres de petites routes
- ATTENTION : certains passages, en montée et en descente, nécessitent selon le niveau physique et/ou technique un petit portage
temps et distances
| distance totale | 46 km |
| temps en mouvement | 04:04:49 |
| temps total | 04:40:52 |
| temps de pause | 00:33:39 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 822 m |
| dénivelé négatif | 816 m |
| altitude minimale | 548 m |
| altitude maximale | 872 m |
| différence d'altitude | 324 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 11.3 km/h |
| vitesse moyenne | 9.8 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 7.7 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 13.4 km/h |
| vitesse maximale | 26 km/h |