la Clape et la Capoulade

la Clape et la Capoulade

 

 

  • avec Alain une sortie faite de nombreux singles dans la Clape : une sortie écourtée parce que la fatigue se fait sentir


  • ATTENTION

    - quelques petits passages un peu difficiles techniquement

    - deux poussages, selon le duo forme/technique, mais qui s'avèrent necessaires pour deux beaux singles   

temps et distances


distance totale 26.5 km
temps en mouvement 02:26:00
temps total 03:00:24
temps de pause 00:33:21



dénivelé et altitude


dénivelé positif 459 m
dénivelé négatif 456 m
altitude minimale -6 m
altitude maximale 111 m
différence d'altitude 117 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 10.9 km/h
vitesse moyenne 8.8 km/h
vitesse moyenne en montée 7.5 km/h
vitesse moyenne en descente 10.7 km/h
vitesse maximale 21.7 km/h




 

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