La Capoulade à Gruissan

La Clape, Gruissan

 

  • avec Alain pour une succession de sentiers croustillants
    entrecoupée de portions de petites routes bucoliques pour récupérer et admirer des paysages magnifiques
    les sentiers de la Capoulade sont crousti-fondants
    toujours aussi belle cette Île Saint-Martin

 

 

 

temps et distances


distance totale 38.2 km
temps en mouvement 03:07:13
temps total 03:43:44
temps de pause 00:34:38



dénivelé et altitude


dénivelé positif 711 m
dénivelé négatif 734 m
altitude minimale -11 m
altitude maximale 219 m
différence d'altitude 230 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 12.2 km/h
vitesse moyenne 10.2 km/h
vitesse moyenne en montée 8.6 km/h
vitesse moyenne en descente 12.5 km/h
vitesse maximale 27.6 km/h




 

Fil d'Ariane