une bonne petite sortie bien roulante
- avec Alain on remonte contre le vent jusqu'à Cessenon puis on monte à Causses, ensuite on rentre par Coujan et Saint-Martin
temps et distances
distance totale | 43 km |
temps en mouvement | 02:25:09 |
temps total | 02:38:15 |
temps de pause | 00:12:22 |
dénivelé et altitude
dénivelé positif | 391 m |
dénivelé négatif | 579 m |
altitude minimale | 33 m |
altitude maximale | 283 m |
différence d'altitude | 250 m |
vitesse
vitesse moyenne en mouvement | 17.8 km/h |
vitesse moyenne | 16.3 km/h |
vitesse moyenne en montée | 13.2 km/h |
vitesse moyenne en descente | 19.4 km/h |
vitesse maximale | 32.8 km/h |