une bonne petite sortie bien roulante
- avec Alain on remonte contre le vent jusqu'à Cessenon puis on monte à Causses, ensuite on rentre par Coujan et Saint-Martin
temps et distances
| distance totale | 43 km |
| temps en mouvement | 02:25:09 |
| temps total | 02:38:15 |
| temps de pause | 00:12:22 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 391 m |
| dénivelé négatif | 579 m |
| altitude minimale | 33 m |
| altitude maximale | 283 m |
| différence d'altitude | 250 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 17.8 km/h |
| vitesse moyenne | 16.3 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 13.2 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 19.4 km/h |
| vitesse maximale | 32.8 km/h |