Castelnau-de-Guers
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et une, et deux, et trois gamelles !!!
pas en forme, terrain glissant, la faute de la racine, le caillou qui dépasse, le soleil dans les yeux, l'arbre qui traverse, la boue dans la ravine...
enfin toutes les bonnes excuses que l'on se donne...
temps et distances
distance totale | 31.7 km |
temps en mouvement | 02:29:48 |
temps total | 02:54:18 |
temps de pause | 00:21:40 |
dénivelé et altitude
dénivelé positif | 437 m |
dénivelé négatif | 370 m |
altitude minimale | 0 m |
altitude maximale | 118 m |
différence d'altitude | 118 m |
vitesse
vitesse moyenne en mouvement | 12.7 km/h |
vitesse moyenne | 10.9 km/h |
vitesse moyenne en montée | 9.5 km/h |
vitesse moyenne en descente | 13 km/h |
vitesse maximale | 24.4 km/h |