Roquessels - Pézènes-les-Mines

• avec Alain on commence à monter vers Roquessels puis on continue en direction de Soumartre
  la première partie, généralement montante, se fait sur des sentiers pentus et caillouteux : c'est difficile, surtout comme aujourd'hui avec les cailloux mouillés nous obligeant souvent à des portages
  
  
• nous bifurquons à droite et nous traversons le Bois de Pouzes pour continuer en direction de Pézènes-les-Mines
  cette partie du parcours, du départ jusqu'au Champ de Martin (à peu près au croisement entre la D136 et la D146), devrait peut-être se faire dans l'autre sens : en effet la descente du Puech de Lacan se fait sur des chemins praticables plus faciles pour monter
  à tester
  
  
• nous redescendons en passant près de Fos
  la dernière partie, à partir du Champ de Martin (un peu avant Fos) est magnifique avec de beaux sentiers dans les bois
  
  
• cette sortie est exigeante physiquement surtout avec des cailloux humides et glissants

dénivelé et altitude

dénivelé positif	571 m
dénivelé négatif	581 m
altitude minimale	140 m
altitude maximale	466 m
différence d'altitude	326 m

vitesse

vitesse moyenne en mouvement	8.7 km/h
vitesse moyenne	7 km/h
vitesse moyenne en montée	5.4 km/h
vitesse moyenne en descente	9.8 km/h
vitesse maximale	24.9 km/h