quatre Aumes à Castelnau

Castelnau-de-Guers, Aumes, Pézenas

 

  • avec Alain et Jean-Christophe nous emmenons Laurent découvrir une belle trace avec de nombreux sentiers et quelques passages techniques

 

 

temps et distances


distance totale 29.3 km
temps en mouvement 02:44:48
temps total 03:33:21
temps de pause 00:47:37



dénivelé et altitude


dénivelé positif 438 m
dénivelé négatif 427 m
altitude minimale 6 m
altitude maximale 97 m
différence d'altitude 91 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 10.7 km/h
vitesse moyenne 8.2 km/h
vitesse moyenne en montée 7.5 km/h
vitesse moyenne en descente 9.1 km/h
vitesse maximale 20.6 km/h




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