le Salagou

• direction les ruffes du Salagou pour faire deux nouvelles boucles
  
  
• la boucle du Puech très physique !
  - un gros portage bien velu pour monter aux Cayroux (700m à 25%)
  - une descente technique pour arriver au Puech (quelques marches difficiles) puis plus roulante en passant par les hameaux des Hémies et de Rabejac
  
  
• la boucle de l'Auverne
  - la montée grimpe mais elle est roulante (pente de 5 à 6 %)
  - la descente très roulante (ne pas manquer la capitelle)
  - j'évite le Mas Audrand en allant tout droit pour descendre au barrage (un passage d'une centaine de mètres dans les gros cailloux avec le vélo sur l'épaule)

distance	33.6 km
temps en mouvement	02:51:10
vitesse moyenne en mouvement	11.8 km/h
dénivelé positif	708 m