les Garrigues de Coujan

Murviel, Coujan, Ciffre

 

  • une sortie de vtt avec quatre passages plus ou moins difficiles :

    - un bartassage après les ruines de Valet (évitable en tournant sur la gauche au Valet et en descendant par la Combe Bouissière)

    - un poussage de 300 mètres pour monter aux Garrigues de Coujan (inévitable sauf à passer par Coujan)

    - des pistes très caillouteuses dans les Garrigues de Coujan

    - le passage des Combelles au-dessus de Ciffre où le chemin est défoncé par les pluies et les engins motorisés

 

temps et distances


distance totale 31.8 km
temps en mouvement 02:25:48
temps total 02:50:13
temps de pause 00:22:42



dénivelé et altitude


dénivelé positif 434 m
dénivelé négatif 442 m
altitude minimale 39 m
altitude maximale 203 m
différence d'altitude 164 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 13.1 km/h
vitesse moyenne 11.2 km/h
vitesse moyenne en montée 9.7 km/h
vitesse moyenne en descente 12.9 km/h
vitesse maximale 26.3 km/h




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