Lespignan, Vendres, Maraussan

• un petit tour sur les sentiers des bois de Nissan en passant par les Farguettes, une bouclette dans la Clape, Chichoulet et l'Étang de Vendres
  
  il a beaucoup plu, tous les étangs sont pleins

Note       Niveau de difficultés

Technique       Physique   Ludique   Paysage

• temps et distance
• dénivelé et altitude
• vitesse

temps et distance

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distance totale	57.4 km
temps en mouvement	03:49:34
temps total	04:11:04
temps de pause	00:20:14
heure de départ	2017-10-21 08:17:31
heure d'arrivée	2017-10-21 12:28:35

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dénivelé et altitude 

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dénivelé positif	561 m
dénivelé négatif	568 m
altitude minimale	-5 m
altitude maximale	120 m
différence d'altitude	125 m

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vitesse

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vitesse moyenne en mouvement	15 km/h
vitesse moyenne	13.7 km/h
vitesse moyenne en montée	11.8 km/h
vitesse moyenne en descente	15.6 km/h
vitesse maximale	30.5 km/h

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