Frontignan, Vic-la-Gardiole, Mireval, Villeneuve-lès-Maguelone, Lattes, Carnon, Palavas-les-Flots
- avec Jean-Christophe
une sortie pour faire du foncier et voir des oiseaux sur les étangs avec la Gardiole et la mer en toiles de fond
lagune, sansouïre, roselière, près salés et flamant rose, cygne, échasse blanche
NB
attention aux heures d'ouvertures de la Maison de la Nature de Lattes
à la lecture de la plaquette d'information il semble que les vélos soient interdits
temps et distances
distance totale | 62.5 km |
temps en mouvement | 03:08:32 |
temps total | 03:38:31 |
temps de pause | 00:28:04 |
dénivelé et altitude
dénivelé positif | 150 m |
dénivelé négatif | 158 m |
altitude minimale | -9 m |
altitude maximale | 35 m |
différence d'altitude | 44 m |
vitesse
vitesse moyenne en mouvement | 19.9 km/h |
vitesse moyenne | 17.2 km/h |
vitesse moyenne en montée | 16.2 km/h |
vitesse moyenne en descente | 17.5 km/h |
vitesse maximale | 32.5 km/h |