la Clape, Armissan, Coursan
- avec Alain
du classique dans la Clape : le Puech de la Bado, Tuffarel, les Bugadelles, les Armasses de Justice, Armissan
on termine par Moujan avant de rentrer par Coursan et la rive droite de l'Aude
temps et distances
distance totale | 44.3 km |
temps en mouvement | 02:33:18 |
temps total | 02:51:45 |
temps de pause | 00:14:57 |
dénivelé et altitude
dénivelé positif | 455 m |
dénivelé négatif | 442 m |
altitude minimale | -10 m |
altitude maximale | 147 m |
différence d'altitude | 157 m |
vitesse
vitesse moyenne en mouvement | 17.3 km/h |
vitesse moyenne | 15.5 km/h |
vitesse moyenne en montée | 13.3 km/h |
vitesse moyenne en descente | 18 km/h |
vitesse maximale | 28.2 km/h |