Le Pin et Le Lau à Vieussan

Magalas, Murviel, Cessenon, Roquebrun, Le Pin, Le Lau, Saint-Geniès

 

 

 

  • au Pin et à Lau pour une montée régulière à 6% de moyenne sur 7700 mètres


 

 

 

 

 

 

temps et distances


distance totale 70.4 km
temps en mouvement 04:04:02
temps total 04:15:09
temps de pause 00:09:16
heure de départ 2018-08-11 05:40:24
heure d'arrivée 2018-08-11 09:55:33



dénivelé et altitude


dénivelé positif 931 m
dénivelé négatif 932 m
altitude minimale 50 m
altitude maximale 627 m
différence d'altitude 577 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 17.3 km/h
vitesse moyenne 16.6 km/h
vitesse moyenne en montée 12.2 km/h
vitesse moyenne en descente 24.3 km/h
vitesse maximale 45.2 km/h




 

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