Le Pin et Le Lau à Vieussan
Magalas, Murviel, Cessenon, Roquebrun, Le Pin, Le Lau, Saint-Geniès
- au Pin et à Lau pour une montée régulière à 6% de moyenne sur 7700 mètres
temps et distances
|
distance totale
|
70.4 km |
|
temps en mouvement
|
04:04:02 |
|
temps total
|
04:15:09 |
|
temps de pause
|
00:09:16 |
|
heure de départ
|
2018-08-11 05:40:24 |
|
heure d'arrivée
|
2018-08-11 09:55:33 |
dénivelé et altitude
|
dénivelé positif
|
931 m |
|
dénivelé négatif
|
932 m |
|
altitude minimale
|
50 m |
|
altitude maximale
|
627 m |
|
différence d'altitude
|
577 m |
vitesse
|
vitesse moyenne en mouvement
|
17.3 km/h |
|
vitesse moyenne
|
16.6 km/h |
|
vitesse moyenne en montée
|
12.2 km/h |
|
vitesse moyenne en descente
|
24.3 km/h |
|
vitesse maximale
|
45.2 km/h |
