le Lau et le Pin

Corneilhan, Thézan, Cessenon, Saint-Nazaire, le Lau, le Pin, Roquebrun

 

  • une sortie pour rouler et pour passer au Lau et au Pin, deux magnifiques hameaux au dessus de Vieussan

 

 

 

 

temps et distances


distance totale 75.5 km
temps en mouvement 03:54:10
temps total 04:19:20
temps de pause 00:21:54



dénivelé et altitude


dénivelé positif 804 m
dénivelé négatif 820 m
altitude minimale 20 m
altitude maximale 639 m
différence d'altitude 619 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 19.3 km/h
vitesse moyenne 17.5 km/h
vitesse moyenne en montée 12.3 km/h
vitesse moyenne en descente 25.2 km/h
vitesse maximale 39.2 km/h




 

 

Fil d'Ariane