la Forêt Domaniale de Saint-Michel
Pailhès, Saint-Nazaire-de-Ladarez, Rouvigno, Laurenque, Roquebrun, Cessenon, Lignan
- départ au petit matin pour une randonnée dans la Forêt de Saint-Michel au Nord de Saint-Nazaire de Ladarez
je prends le mulet (Giant Anthem X3) et le passage du 29 au 26 apporte son lot de changements
- plus léger et plus maniable
- beaucoup plus dynamique en relance
- moins rapide à grande vitesse
- il secoue vraiment plus sur des chemins plein de caillasses
pas de difficultés particulières si ce n'est la longueur de la sortie : uniquement un petit passage sur un sentier au dessus de Laurenque, le reste du parcours se fait sur des chemins et des petites routes
la pente de la montée de Fonsalade à la Bouissière est régulière et peu pentue : 12 km à 4.5% de moyenne
temps et distances
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distance totale
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68 km |
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temps en mouvement
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04:21:17 |
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temps total
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04:46:16 |
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temps de pause
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00:22:37 |
dénivelé et altitude
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dénivelé positif
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927 m |
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dénivelé négatif
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963 m |
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altitude minimale
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11 m |
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altitude maximale
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631 m |
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différence d'altitude
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620 m |
vitesse
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vitesse moyenne en mouvement
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15.6 km/h |
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vitesse moyenne
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14.3 km/h |
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vitesse moyenne en montée
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10.9 km/h |
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vitesse moyenne en descente
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19.8 km/h |
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vitesse maximale
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41.7 km/h |
