Bize-Minervois, Aigues-Vives, La Caunette, Oupia
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avec Alain, pour quelques magnifiques passages
le sentier après Cailhol, la combe du ruisseau de Trémanal avant la Caunette, les sentiers de la Serre d'Oupia
temps et distances
| distance totale | 48.6 km |
| temps en mouvement | 03:37:02 |
| temps total | 04:12:39 |
| temps de pause | 00:33:42 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 946 m |
| dénivelé négatif | 1010 m |
| altitude minimale | 45 m |
| altitude maximale | 323 m |
| différence d'altitude | 278 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 13.4 km/h |
| vitesse moyenne | 11.5 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 8.9 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 15.2 km/h |
| vitesse maximale | 30.5 km/h |