la 100 ème !

la centième sortie de l'année 2013

 

  • un nombre symbolique mais pas plus
    une sortie très roulante pour faire le plein de kilomètres, ça commence à revenir mais que c'est long de retrouver le rythme

 

 

 

temps et distances


distance totale 39.2 km
temps en mouvement 02:04:39
temps total 02:17:49
temps de pause 00:12:21



dénivelé et altitude


dénivelé positif 407 m
dénivelé négatif 377 m
altitude minimale 40 m
altitude maximale 125 m
différence d'altitude 85 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 18.9 km/h
vitesse moyenne 17.1 km/h
vitesse moyenne en montée 14.5 km/h
vitesse moyenne en descente 21.5 km/h
vitesse maximale 32.7 km/h




 

Fil d'Ariane