Gramons à Laurenque

Cessenon, Roquebrun, Laurenque, Saint-Nazaire, Maraussan

 

  • on monte à Laurenque puis au Col de la Belle par Gramons
    magnifique descente de Libes à Saint-Nazaire
    le classique passage aux panoramiques ensoleillés du Puech Capel
    la rapide descente de Causses à Cessenon
    le retour par la rive droite de l'Orb

 

 

 

temps et distances


distance totale 48.3 km
temps en mouvement 03:02:06
temps total 03:27:34
temps de pause 00:21:53



dénivelé et altitude


dénivelé positif 730 m
dénivelé négatif 741 m
altitude minimale 14 m
altitude maximale 492 m
différence d'altitude 478 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 15.9 km/h
vitesse moyenne 14 km/h
vitesse moyenne en montée 11.8 km/h
vitesse moyenne en descente 17.1 km/h
vitesse maximale 36.7 km/h




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