Autignac, Lenthéric, Cabrerolles, La Borie Nouvelle, Caussiniojouls

• avec Alain, Jean-Christophe et Laurent le revenant on se gare au parking du stade à Autignac
  quelques beaux coups de culs pour arriver à Cabrerolles en passant par Lenthéric ; ensuite on monte au Payrol par la Borie Nouvelle
  
  
• une première descente avec quelques passages techniques avant de remonter au Payrol
  nous avions déjà fait cette descente en plein hiver avec les pierres humides et elle était nettement plus difficile : maintenant les nombreux passages de vtt la rendent plus facile ; avec beaucoup moins de cailloux le passage est parfaitement tracé et visible
  
  
• la seconde descente nous amène à Caussiniojouls : elle est nettement plus facile que la première et se fait à fond les manettes
  on rejoint les Titines en passant près de Laurens
  
  
  ATTENTION
  
  - au départ du Payrol pour la deuxième descente il y a un passage de 500 mètres où il faudra pousser
  
  - les pentes moyennes de la sortie sont de 6.3% et de -6.4%

dénivelé et altitude

dénivelé positif	774 m
dénivelé négatif	789 m

vitesse

vitesse moyenne en mouvement	11.1 km/h
vitesse moyenne	8 km/h