Périès, Coursan, Narbonne, Moussan, Cuxac-d'Aude
- avec Alain, une sortie dans l'Aude : nous partons de Périès et nous passons par Coursan pour rejoindre le Canal de la Robine nous amenant à Narbonne
un beau passage dans la garrigue et les pinèdes jusqu'à Moussan
nous passons ensuite sur le pont de Moussoulens de l'ancienne voie ferrée (jonction dfleuve Aude, du Canal de la Robine et du Canal de jonction entre le Canal du Midi et l'Aude) avant de rentrer par Cuxac-d'Aude
NB - un poussage de 200 mètres au niveau du Château de Levrettes (il doit être possible de trouver un sentier pour monter sur le vélo)
- après Cuxac au niveau du lieu-dit "la Barque" il faut passer par dessus la digue
temps et distances
| distance totale | 50.5 km |
| temps en mouvement | 02:49:34 |
| temps total | 03:23:33 |
| temps de pause | 00:30:41 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 327 m |
| dénivelé négatif | 314 m |
| altitude minimale | -2 m |
| altitude maximale | 125 m |
| différence d'altitude | 127 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 17.9 km/h |
| vitesse moyenne | 14.9 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 12.6 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 17.4 km/h |
| vitesse maximale | 31.8 km/h |