Lespignan - tour de l'étang
Lespignan - Nissan
- avec Claude, Laurent nous partons le long de l'autoroute jusqu'à l'Aude
- arrivés à l'Aude on remonte vers Nissan
- un boucle dans les bois et on rentre en faisant le tour de Lespignan par le Puech Majou
temps et distances
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distance totale
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28 km |
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temps en mouvement
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02:08:59 |
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temps total
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02:41:34 |
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temps de pause
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00:31:02 |
dénivelé et altitude
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dénivelé positif
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400 m |
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dénivelé négatif
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416 m |
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altitude minimale
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-8 m |
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altitude maximale
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98 m |
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différence d'altitude
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106 m |
vitesse
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vitesse moyenne en mouvement
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13 km/h |
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vitesse moyenne
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10.4 km/h |
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vitesse moyenne en montée
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9.5 km/h |
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vitesse moyenne en descente
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13.9 km/h |
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vitesse maximale
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23 km/h |
