Pouzols-Minervois - Oupia - Mailhac
- avec Alain nous nous garons au rond point après Cabezac et on se dirige vers Pouzols-Minervois à travers les vignes
la première bosse monte vers les éoliennes et les Serres d'Oupia : un très beau sentier nous amène au Mont Ségonne et continue en descente jusqu'à Borie Nove - la seconde bosse remonte par un chemin jusqu'à Ségonne et un sentier pentu nous descend à Montpénéry
- la troisième bosse nous fait remonter jusqu'à Ségonne ( dans cette montée nous avons monté trois cents mètres à pieds : trop difficile pour nous) et nous continuons sur le magnifique sentier des Serres d'Oupia
- arrivés au ruisseau de Saint-Jean-de-Caps après Mailhac on décide de rentrer à travers les vignes pour rejoindre Titine
- un parcours qui correspond bien à ce que nous aimons dans le vtt : des montées sur des chemins et des descentes pas trop techniques sur des sentiers
quelques petits passages délicats mais quasiment rien d'infranchissable sur le vélo
temps et distances
| distance totale | 28.1 km |
| temps en mouvement | 02:32:14 |
| temps total | 02:48:18 |
| temps de pause | 00:15:21 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 714 m |
| dénivelé négatif | 706 m |
| altitude minimale | 49 m |
| altitude maximale | 300 m |
| différence d'altitude | 251 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 11.1 km/h |
| vitesse moyenne | 10 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 8.5 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 12.2 km/h |
| vitesse maximale | 25.2 km/h |