le Bois de Roquebrun

Maraussan, Lignan, Cessenon, Laurenque, Saint-Nazaire

  • de Laurenque au Col de la Belle par le Bois de Roquebrun

    le robinet de Saint-Nazaire nous permettra de faire le plein d'eau

  • bon il y a des jours où ce n'est pas le jour
    hors de forme, coup de chaleur, toutes les excuses sont bonnes pour mettre pieds à terre
    et une crevaison qui s'éternise malgré les gonflages et regonflages

 

 

 

temps et distances


distance totale 51.7 km
temps en mouvement 03:19:19
temps total 04:23:44
temps de pause 01:03:00



dénivelé et altitude


dénivelé positif 676 m
dénivelé négatif 679 m
altitude minimale 21 m
altitude maximale 528 m
différence d'altitude 507 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 15.6 km/h
vitesse moyenne 11.8 km/h
vitesse moyenne en montée 10.6 km/h
vitesse moyenne en descente 13.3 km/h
vitesse maximale 44.4 km/h




 

 

Fil d'Ariane