Laurens avec Laurent

Laurens, Autignac, Cabrerolles, Caussiniojouls

 

  • les Titines sont garées à Laurens
    avec Alain, Laurent, Paul et Victor nous prenons la direction d'Autignac, puis Lenthéric pour se chauffer les guiboles
  • nous montons à la Coquillade en passant par La Liquière puis Cabrerolles

  • ensuite une très belle descente effectuée à vive allure jusqu'à Caussiniojouls
    malheureusement Victor éclate sa chambre au meilleur moment (et pas de chambre pour réparer) il faut passer en tubeless !

  • ATTENTION : un beau portage de 200 mètres dans les pierres après la Coquillade au niveau du Pioch

temps et distances


distance totale 28.7 km
temps en mouvement 02:23:46
temps total 02:57:54
temps de pause 00:33:08



dénivelé et altitude


dénivelé positif 744 m
dénivelé négatif 742 m
altitude minimale 103 m
altitude maximale 632 m
différence d'altitude 529 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 12 km/h
vitesse moyenne 9.7 km/h
vitesse moyenne en montée 7.1 km/h
vitesse moyenne en descente 15.6 km/h
vitesse maximale 37.9 km/h




 

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