la Gardiole

la Forêt Domaniale de la Gardiole

 

  • avec Alain, Jean-Christophe, Jean-Michel, le retour de Laurent et Patrick pour un parcours avec de nombreux sentiers et quelques beaux passages


    une journée rythmée par 4 crevaisons
    sur de tels parcours il vaut mieux rouler en tubeless avec de solides pneux...

 

temps et distances


distance totale 26.7 km
temps en mouvement 02:16:06
temps total 03:34:48
temps de pause 01:16:49



dénivelé et altitude


dénivelé positif 527 m
dénivelé négatif 520 m
altitude minimale 44 m
altitude maximale 243 m
différence d'altitude 199 m



vitesse


vitesse moyenne en mouvement 11.8 km/h
vitesse moyenne 7.5 km/h
vitesse moyenne en montée 7.8 km/h
vitesse moyenne en descente 7 km/h
vitesse maximale 25.1 km/h




 

Fil d'Ariane