la Clape et l'Île Saint-Martin
Gruissan, la Clape, la Capoulade, l'Île Saint-Martin
- avec Alain, Laurent et les boujanais : un groupe de 12 VTTistes ça fait du monde
- de Gruissan, nous montons vers le Plateau de Notre-Dame à la Chapelle des Auzils
- un petit tour dans la Capoulade, puis un tour sur la toujours aussi belle Île de Saint-Martin
temps et distances
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distance totale
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29.8 km |
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temps en mouvement
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02:35:58 |
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temps total
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03:38:05 |
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temps de pause
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00:59:44 |
dénivelé et altitude
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dénivelé positif
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529 m |
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dénivelé négatif
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518 m |
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altitude minimale
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-13 m |
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altitude maximale
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151 m |
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différence d'altitude
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164 m |
vitesse
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vitesse moyenne en mouvement
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11.5 km/h |
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vitesse moyenne
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8.2 km/h |
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vitesse moyenne en montée
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7.8 km/h |
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vitesse moyenne en descente
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8.6 km/h |
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vitesse maximale
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20.7 km/h |
