Corneilhan, Lignan, Maraussan, Salles-d'Aude, Coursan, Narbonne, Gruissan
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sous un beau soleil de novembre, une sortie pour faire le tour de l'étang de Gruissan, toujours magnifique avec ses flamants roses
temps et distances
| distance totale | 74.3 km |
| temps en mouvement | 03:43:23 |
| temps total | 04:23:03 |
| temps de pause | 00:37:09 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 231 m |
| dénivelé négatif | 439 m |
| altitude minimale | -6 m |
| altitude maximale | 216 m |
| différence d'altitude | 222 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 20 km/h |
| vitesse moyenne | 16.9 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 16.1 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 17.6 km/h |
| vitesse maximale | 36.3 km/h |