Cruzy, Montouliers
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- avec Alain et Laurent une sortie à partir de Cruzy avec quelques très beaux passages
on découvre quelques beaux sentiers au-dessus de Montouliers
des paysages magnifiques des Pyrénées et du Haut-Languedoc
NB
- plusieurs poussages sur quelques dizaines de mètres
- des passages en descente dans lesquels il faut faire attention
temps et distances
| distance totale | 25.6 km |
| temps en mouvement | 02:47:34 |
| temps total | 03:18:41 |
| temps de pause | 00:29:56 |
dénivelé et altitude
| dénivelé positif | 604 m |
| dénivelé négatif | 600 m |
| altitude minimale | 73 m |
| altitude maximale | 255 m |
| différence d'altitude | 182 m |
vitesse
| vitesse moyenne en mouvement | 9.2 km/h |
| vitesse moyenne | 7.7 km/h |
| vitesse moyenne en montée | 7.2 km/h |
| vitesse moyenne en descente | 8.4 km/h |
| vitesse maximale | 38.1 km/h |