Coustouge
Coustouge et Jonquières dans l'Aude (11)
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une randonnée pédestre à Coustouge et Jonquières dans l'Aude
à Jonquières, un autel de sacrifice wisigothique taillé dans la pierre surmonté d'une croix
Recettes sans gluten ni laitages ni oeufs testées et approuvées
Quelques recettes glanées sur le net, surtout chez Lili, testées et approuvées, faites-en bon usage
La plupart sont VEGAN car il n'y a ni oeufs ni produits laitiers.
Petites crèmes sans oeufs ni produits laitiers
Une autre recette de Lili très peu modifiée
Moelleux aux abricots
Une recette inspirée de celle de Lili adaptée avec des abricots et sans gluten
Muffins tout coco
Une recette inspirée de celle de Jujube, transformée pour éviter le lait, les oeufs et le gluten
Fraïsse-sur-Agout
Fraïsse-sur-Agout (Hérault, 34)
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une randonnée pédestre à Fraïsse-sur-Agout dans l'Hérault
le nom de la commune provient du mot occitan "fraisse" désignant le frêne
Neffiès
Neffiès, Les Crozes, Roujan
- quelques beaux sentiers autour de Vailhan
nous montons directement à la Vierge au-dessus de Vailhan et descendons une première fois à Lauriol
nous remontons le difficile ruisseau de Lauriol et nous continuons à monter aux Crozes
arrivés au Pourac magnifique descente qui nous ramène à Lauriol
le Caylar et la Couvertoirade
Le Caylar, la Couvertoirade
- du Caylar jusqu'à la Couvertoirade : un petit tour dans la Cité et on monte au Moulin
très beau passage du Salbout avec une belle descente après avoir rejoint le GR71
arrivés dans le lit de la rivière on cherche, on se trompe, on remonte sur le chemin, on retourne pour voir où on s'est trompés...
retour à la Couvertoirade et on file vers le Cros
petite escapade en hors-piste
on rentre par les Claux du Roc et la Mouisse
le Caylar et le Cirque du Bout du Monde
le Caylar et le Cirque du Bout du Monde
- quelques passages bien pentus et très techniques
- un chevreuil au petit matin et des vautours tournoyant dans le Cirque
l'Île Raguénez
Île Raguénez
Île Raguénez, Kérascoët
- nous garons Titine à Kerambellec et nous descendons vers les chaumières de Kercanic
- arrivés à la Plage Dourveil on part vers la Pointe de Raguénez qui ne peut se visiter qu'à marée basse
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on continue en marchant sur la plage et "ar Grout" et "ar Grip" avant de monter voir les chaumières de Kerascouët
Moëlan-sur-Mer
Moëlan-sur-Mer
Moëlan-sur-Mer, le Moulin de l'Abbé, Doëlan
- nous garons Titine à Chef-du-Bois et nous rejoignons Doëlan et son port en passant par Kerampellan
- ensuite nous longeons la côte jusqu'à Merrien
- nous remontons alors la Rivière de Merrien jusqu'au Moulin de l'Abbé
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